Karada Bank Style
体の仕組み
最終更新: 2025.12.28

さんかくきん

三角筋

肩を覆う大きな筋肉。前部・中部・後部の3つに分けられ、それぞれ腕を前・横・後ろに上げる動作に関わります。逆三角形のシルエットや、メリハリのある肩周りを作るために非常に重要な部位です。

関連キーワード

# # メロン肩# デルトイド