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栄養・食事
最終更新: 2025.12.28

ぐるてんふりー

グルテンフリー

小麦などに含まれるタンパク質「グルテン」を摂取しない食事法のこと。元々はアレルギー対策でしたが、腸内環境が整ったり、体のダルさが抜けたりするとして美容意識の高い人の間でブームに。

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# 小麦除去# 腸活