ケトジェニック

糖質を極限までカットし、代わりに良質な脂質をたっぷり摂ることで、脂肪をエネルギー源として燃やす「ケトーシス」状態にするダイエット法。短期間で効果が出やすい反面、知識が必要な上級者向けメソッドです。