ロカボ

「ローカーボ（低糖質）」から来た言葉で、極端な糖質制限ではなく「適正糖質」を目指す食事法。おいしく楽しく糖質をコントロールすることで、無理なく痩せることを目指します。コンビニ商品でも「ロカボマーク」を見かけますね。