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体の仕組み
最終更新: 2025.12.28

じょうわんさんとうきん

上腕三頭筋

二の腕の裏側にある筋肉です。肘を伸ばす動作などで使われます。二の腕の引き締め(振袖肉の解消)に効果的です。

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# 二の腕# 振袖