【ツール】筋肉量計算ツール｜体重と体脂肪率から筋肉量を予測しよう

「筋肉量計算（FFMI計算）」は、身長・体重・体脂肪率を入力するだけで、筋肉量や除脂肪体重（LBM）を自動算出できるツールです。体重に対する筋肉の割合（筋肉量率）や、その発達レベルを「少ない・標準・多い」の3段階で判定する機能も搭載。日々の健康管理から、本格的なトレーニングやダイエットの成果確認まで幅広く活用できます。